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新公布的长寿手段,喝茶仅排第13,排第一的居然是它!


点击:194 作者:pk107码滚雪球不连挂 日期:2018-12-22 09:34:41

No.8 吃花菜

No.3 不要久坐

No.19 护理牙齿

No.14 众吃苹果

No.18 吃坚果

No.10 保持喜悦

幼编列出了20项经科学验证的长寿手段,

No.9 高质量睡觉

No.5 缩短卡路里摄入

No.17 吃大蒜

No.11 少吃糖

排第一的竟然是唱歌哦!

No.4 吃姜

平淡饮食?早首晨练?药材食补?

No.13 喝茶

No.2 跑步

No.20 大乐

原标题:新公布的长寿手段,喝茶仅排第13,排第一的居然是它!

你能想到的长寿手段有哪些?

No.7 拥抱

No.15 少望电视

No.16 跳舞

No.1 唱歌

你绝对想不到排第一的居然是它!

No.12 保持镇静

唱歌时,气休在体内循环首到按摩的作用,带来的益处是任何其他运行都代替不了的,它的益处有:添强心肺功能、保持大脑活力、挑高免疫力、改善肠胃健康等!

No.6 吃绿叶菜

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